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        樂心導師 U yoga金牌理療導師


        瑜伽格言:

        瑜伽的習練,一半堅持,一半感悟,不需要攀比的心,簡單的體式,

        帶有覺知反復的練習,享受練習的過程,其它的一切將會水到渠成。


        專業背景:

        國際瑜伽協會200tt認證導師

        隨后進修以下課程:

        美國《解剖列車》創始人托馬斯肌筋膜課程

        德國人體連鎖反應脊柱側彎矯正康復認證

        邱源瑜伽理療師300TTC認證,呼吸系統、產后恢復、脊柱側彎康復認證。

        國家體育總局體能康復專家、美國體能協會注冊特級體能專家陳方燦博士學習快速解決損傷痛點的瑜伽理療課程

        北京體育大學運動康復系博士生導師、國家體育總局培訓導師王安利學習國際體育界最新應用的動力伸展訓練法

        國家體委田徑世錦賽康復師沈兆喆學習運用功能動作篩查FMS的新技術方法

        全球知名瑜伽私教及靈魂流瑜伽導師CristiChristen學習靈魂流瑜伽

        從事瑜伽教學5年以來,善于學習研究。授課風格溫柔細膩,講解細致,善于啟發會員用心去感受身體和接納瑜伽。每年私教授課超過1000+小時,大量的一線教學經驗和私教案例,擅長現代人群的常發問題:肩頸不適、高低肩、富貴包、腰骨盆、脊柱側彎、XO形腿、產后恢復調理等有很多成功案例,深受會員喜愛。



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